天冷喝什么酒养生，寒冬养生之喝酒乃捷径
寒冷天气来袭，喝杯烈酒果真可以温暖身体，但饮酒久了有害健康，有何酒可喝？
为什么天冷喝酒可以养生？
天冷喝酒其实是因为酒可以暂时提高体温，使人感觉暖和。但是，喝酒也会使血管收缩，使得体表血流减少，循环不畅，反而会影响身体的免疫力和健康。所以应该选择低酒精度数的酒品，使得饮酒有所保留，同时也避免了晕醉症状。
喝什么酒可以养生？
科学研究发现，葡萄酒、啤酒和清酒是寒冬里适合饮用的酒品。
葡萄酒，寒冬里的养生之选
葡萄酒中含有多种对人体健康有益的成分，如黄酮类物质、儿茶素等天然抗氧化剂。适当的饮用葡萄酒，可以提高人体免疫力，对心脏血管系统也有保护作用。另外，在冬天里喝葡萄酒还可以缓解疲劳、促进睡眠。
啤酒，健康生活的享受
啤酒是天冷时合适的饮品之一。啤酒中含有大量的预防骨质疏松和贫血的微量元素和矿物质，同时还有助于消化和保护肝脏的作用。饮用啤酒还可降低血压，调节血糖，抑制心血管疾病的发生。
清酒，寒冬里养生护体
清酒又称日本清酒，它是以米为原料，经过多次发酵酿制而成。这种酒对身体健康有多种益处，例如：抗氧化作用、降低胆固醇、促进肝脏新陈代谢等。另外饮用清酒不会使人感到醉意，也不会头痛和口臭，是一种养生的好选择。
在冬季，保养身体特别重要。除了感冒流感外，还需要特别注意体内的循环，避免血液流动不畅造成健康风险。适量的饮酒可以起到缓解肌肉和血管收缩的作用，有利于身体的疏通和保健。但是，范围不能超过3小时，一次喝不超过1两，长时间饮酒把身体当成保温瓶会让身体更加堆积寒气。所以，合理的饮酒量才是消除寒意，享受健康生活的正确姿势。
